Ecole de course d'orientation

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CR Nocto caennaise 2015

CR Nocto caennaise 2015

 

Samedi 31 janvier

 

UN froid de canard.....tous les copains sont présents pour cette course. La bataille va être sévère....

 

Tout commence par une chasse au poste sur 7 balises. Très content car je sors 1er avec 1'30 d'avance sur le 2e.

Ensuite 67 balises en ordre imposé.

Je me fais rattrapper entre la 11 et la 12 par les 2 équipes vikazim menées par Yo et Fab. On ira à la colline aux oiseaux ensemble. Déjà à la 15, une équipe de 4 nous double en passant dans le V3 et qui coupera aussi dans la colline aux oiseaux. On se croise beaucoup avec les vikazim et une autre équipe vikazim arrive dans la bataille, Manu et Vincent. Cette dernière prend le large avec l'équipe des 4. Yo, Fab et moi sommes derrière en sortant de la colline. Je pars seul après la traversée de route car Yo et Fab hésitent. J'arrive au campus 2 en 3e position. (je serais plus tard que mon doigt n'a pas bippé la 48 au changement de route). François Calando m'encourage mais les jambes ne sont plus là et je sais que je ne peux pas aller chercher les 2 équipes devant. (La grippe de la semaine a fait des dégâts..). Techniquement, je suis à l'aise au vu de ma faible allure de course.

A la 52, je revois Fab et Yo, et Tibo des petits suisses qui arrivent. Le rythme est trop élevé pour moi alors je gère ma course et ils partent devant.

Il ne reste plus que le retour à la folie à faire. Je finis la course en même temps que Fab mais bien mal aux jambes.

Tibo est premier, Manu et Vincent 2e et on attend pour les autres places.....Fab sera 3e

En effet, après avoir regardé de près les résultats intermédiaires, le jeu des neutralisations de course au niveau des routes joue pas mal sur le résultat.

Perso, je retiendrais une chose sur les neutralisations, il faut prendre son temps, récupérer et préparer la suite plutôt que d'enchaîner comme j'ai pu le faire. (Petite info, le premier prends environ 9' de plus que moi dans ces temps de neutralisés......il faut que cela serve de leçon)

 

Pour conclure, une belle course urbaine avec les copains !!!

Merci à l'orientation caennaise.

 

Fred Parquet

 

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CR raid du père noel

Samedi 13 décembre

 

Seb Lemarchand et Fred Parquet

Nom d'équipe : Team Lex'O (on change le nom dès que Seb rejoint Fred chez les Vikaz')

 

Nous avons à cœur de réaliser une belle course après avoir raté bêtement la Vir'é nocturne.

Bonne nouvelle, il ne pleut pas, on ne fera pas la course avec du papier mâché comme à Vires (lol). Les cartes sont imperméables, COOL !!!

 

Seulement 11 équipes au départ de ce 24 km avec beaucoup de Vikaz engagés (de même que sur les autres parcours)

 

Petite particularité de ce raid : nous avons 8 section à faire, section lettres (ordre au choix), puis section chiffres (ordre imposé). Nous devons finir la section avant d'enchainer sur une autre (sinon trop facile , n'est ce pas Mouss and co? Lol)

 

Le départ est donné avec 3 groupes différents pour éclater tout le monde. Dommage nous sommes avec les vainqueurs de Vire, Fab, Dom et Arnaud.

 

1ère carte :

1h de course environ

Un papillon à faire dans l'ordre (on est 3 équipes ensemble avec Fab And co et l'équipe mixte.

Puis section lettre A, on ne se retrouve au bout de la 2e balise qu'avec l'équipe de Fab.

 

2e carte :

On arrive les premiers suivis de très très près par Fab.

On regarde la carte et on voit que se sera plus de la course que de la technique alors on ne trace pas et décidons de partir dans le sens inverse des aiguilles d'une montre.

Un peu dommage de refaire les balises du parc faites en carte 1.

Fab and co posent les cartes au sol donc on suppose qu'ils vont tracer alors on en profite pour prendre un peu d'avance car ils sont meilleurs que nous physiquement.

On les croisera entre B6 et B1, tout le monde a envie de vite finir cette section....

 

3e carte :

On est devant.....

....mais pas de beaucoup car Fab nous rattrappe à la Balise 25.

Il reste section C, section chiffre et section D

On fera la section C ensemble qui est assez technique , les traversées de rivière nous glacent les mollets et Fred aura des crampes pendant 15minutes derrière. Il sert les dents et ne pense qu'à la fin du parcours...

Dernière Balise C et on hésite à 5m de la balise alors qu'on est derrière Fab. Ils redescendent et on pense qu'ils ne pointent pas. On se pose la question mais très vite on se rend compte qu'ils sont partis devant les malins....

On finira les 2 dernières sections seuls. La fin s'enchaine vraiment bien et les jambes sont revenues (d'où, on ne sait pas : c'est ce qui est magique dans les raids...).

La dernière partie autour et dans le château nous convient bien.

On pointe l'arrivée et allons chercher nos sacs au camion.

On arrive au gymnase et l'équipe de Fab et là en train de parler de la course.

On comprend qu'on est 2e SAUF qu'en vidant le doigt nous sommes devant d'1'02 , ils venaient juste d'arriver.

On est super content, belle course avec (contre) les copains

 

 

Un grand merci à l'organisation...

 

Seb et Fred

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Compte rendu Défi ALBE

Formule 3h : 1h CO (16balises) 1h VTT'O (10balises) 1h Run & Bike (10balises)

Seb Lemarchand et Fred Parquet

Départ 9h.
Début et fin de chaque épreuve au même endroit.
On peut prendre le temps que l'on veut sur chaque section du moment que l'on respecte les 3h

Nous récupérons les cartes et prenons le temps de choisir notre itinéraire. Nous partirons dans les derniers mais nous serons seuls tout le parcours car nous partons à l'envers des autres.
Cela va s'avérer payant puisque nous rentrons en moins de 45' et sommes premiers.
On notera une petite faute d'azimut mais vite rattrapper.
CO assez technique, très sympathique et surtout les genoux en sang à l'arrivée.....

Nous enchainons assez rapidement sur la section VTT et choississons de partir dans le même sens que la CO.
Le rythme est très bon, les enchainements aussi. Une seule petite erreur de chemin où on fera demi tour très rapidement.
Nous sommes toujours premiers.....

Nous partons pour l'activité run&bike, c'est pas notre activité plaisir.... On choisit de partir dans le même sens que les autres activités. Le rythme est bon.
On fera une petite erreur de 100m dans un mauvais chemin...
On peut dire que l'on fait une erreur de traçage vers la fin du parcours car on fait plusieurs aller retour que l'on aurait peut etre pu éviter...
Nous sommes toujours premiers... ils vérifient et tout est ok.

Vainqueur  en 2h12  et 24,5kms !!!!!

Fred

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Trail des templiers

Vendredi 25 octobre 2013 :

Stéph termine le trail des templiers en 19:18:05 à la 396 ème place. Bien joué !!!!!! Il faut se les taper les 106 bornes et le dénivelé Coquin

Les résultats

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Nos derniers résultats

Habitués Joomla!

8 février 2014 : Noct'O Caennaise

Kélig et Ewen Heurtaux : Victoire sur le Sportif (14 Km).

Nicus : Argent sur le Sportif.

PacKal : 16ième sur le Sportif.

Thomas Pigeon et Damien Bey : Victoire sur le Noctambule (7 Km) classement Homme (deuxième au scratch).

 

13 octobre 2013 : Défi orientation de l'ALBE

Yo et Fabien 1er sur la formule 3 heures, Damien associé à Robine "wood" l'éclaire finissent 2ème sur la formule 2 heures

http://raidaventure76.sportsregions.fr/media/uploaded/sites/1634/document/525aef2c57e2a_Rsultatsdeficourt.pdf

http://raidaventure76.sportsregions.fr/actualites-du-club/resultats-defi-long-3h-266535

6 octobre 2013 : raid Val D'Oise 

Nicu et Franck 6 ème sur 21 équipes sur le parcours Xtrem

Mouss et Damien 11ème sur 100 équipes sur le parcours aventure

7 septembre : Raid VEXIN 2013 :

Victoire de Yohan associé à Dominique Vautier.

Franck et Nicus 6ième

le CR du raid : Raid VEXIN by Fun Events : le CR

Défi de la Pierre Percée 2013 :

Les photos sont en ligne Défi de la Pierre Percée 23 juin 2013

Sur le rangers :

Nicus et Franck troisième

Sur le pantoufle :

Claire et Sophie gagnent en féminine

Eric P et Titi gagnent en masculin

Pascal et son fiston Kelig 2ième

Sur le tong et Kid :

Baptiste et Thomas 13ième et Martin et Thibault 17 ème place.

Jules et Elias malgré un sprint final d'anthologie finissent ex aequo.

Bravo les Vikaz'mioch.

19 mai 2013 : Raid up :

Franck et Nicus finissent 3ème, le compte rendu de Nicus Raid-up : compte rendu Nickus et Franck

Bien joué !!

19 mai 2013 : Raid en famille à Elbeuf oragnisé par AL Buquet raid aventures, à venir

Les photos Raid en famille

5 mai 2013 : Raid des ptits suisses Normands  au départ de Clécy

Yohan et Fabien sont 3ème sur le parcours EXtrem, bravo à tous les 2 

Nickus et Pascal finissent 7ème sur 150 sur le parcours Sportif, Franck et Emmanuel LG 11 ème, Claire et Eic M 43ème et 5ème mixte. Pas mal sur ce raid exigeant physiquement avec ses 1500 mètres de dénivelé +.

Les photos d'Eric M

Merci à tous les ptits suisses pour l'organisation de ce raid sans faille.


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