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Entrainements de la semaine

Sorties de la semaine (ouverte à tous) :

Mardi 15 Octobre : Séance Physique. RDV à 18h15 parking de la colline aux oiseaux.
18h15 départ vers la piste du campus 1 (possibilité de se retrouver au campus1). 18h45 début de la séance piste avec 2 séries de 10* 200m à 100-105M VMA. 30s de récup entre chaque 200m et 3min entre chaque série.

Jeudi 17 Octobre :
RDV à 18h00 devant le gymnase STAPS du CAMPUS 2.
Plan : https://goo.gl/maps/nWBcC6VuCbCCzZBN7

Au programme : Un parcours CO urbaine et surtout un KO sprint (Épreuve de sprint à élimination). Il s'agit de parcours très courts (5 à 8 min) avec variations à faire en poule de 4. Les 2 premiers sont qualifiés les deux autres sont versés dans la poule de classement.


Afin de prévoir les poules à l'avance, veuillez préciser dans votre réponse si vous être intéressés par cette épreuve.

Les étudiants SUAPS doivent avoir une licence FFSU pour être chronométrés.

Vendredi 18 Octobre : Entrainement à Bayeux pour les licenciés Vik'Azim uniquement. RDV Place aux pommes 18h00. Il est envisagé un repas commun et bowling ensuite.


Veuillez signaler votre présence en commentant le post sur le FaceBook Vikazim. Préciser votre lieu de départ et nombre de place de co-voiturage si il y a afin de permettre d'organiser le co-voiturage en partance de Caen.


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